焦虑意识

本课程包括播放音频的选项，没有额外的费用!

关于这门课

在这门焦虑意识课程中，我们将学习焦虑的各种触发因素，并研究这些因素是如何导致恐慌发作的。我们会解释一些情况，并解释焦虑的原因。最后，课程涵盖了克服焦虑的方法和可以帮助焦虑的活动。

本课程非常适合任何从事心理健康工作的人，或者与他们一起工作的人可能患有焦虑症的人。这门课程对那些患有焦虑症的人也很有用。

为了完成课程，你必须在最后的多项选择测验中取得80%或以上的成绩。

完成课程后，您将获得3个CPD积分，本课程将围绕课程展开3小时完成证书有效期为两年。

• 完全CPD注册
• 在线完成，即时可下载证书
• 完整打印的证书第二天寄出
• 涵盖所有必需的法规和实践
• 完成在线多项选择评估，你需要通过多少次

单位介绍

• 第一单元理解焦虑在第一个单元中，我们将大致了解焦虑是什么，以及焦虑如何导致恐慌发作。我们还将检查恐慌症发作的各种症状和原因。在这之后，我们将看看焦虑的不同原因，如生物原因，生活经历，身体和个人原因。
• 第二单元:人们可能会感到焦虑的情况在本单元中，我们将介绍可能引发焦虑的情况，以及个人可能寻求避免引起焦虑的事情的方式。我们将探讨的情况包括恐惧症，拥挤的地方，新情况和创伤性记忆。
• 焦虑对人的影响在本节中，我们将看看焦虑如何影响不同的人，包括身体、行为和心理的变化。该单元还将涵盖焦虑可能对个人产生的各种问题。
• 第四单元克服焦虑这部分课程将考虑个人克服焦虑的方式和可以使用的不同技术。我们将看看与焦虑相关的消极思维的循环，然后我们将继续探索患有焦虑的不同性格类型的人。然后，该单元将介绍克服焦虑的方法，如呼吸练习、饮食、避免药物以及与他人谈论这个问题。
• 第五单元-帮助焦虑的活动和资源-在我们的最后一个单元中，我们将看看为什么有焦虑的人有时很难找到他们喜欢的东西。但如果他们能找到一种方法沉浸在一项活动中，那么它可以帮助他们减少焦虑，即使只是短时间。我们将介绍更多帮助焦虑的活动和资源。

选择你的课程并注册

从我们的行业资格证书选择课程开始吧。每门课程都由各自领域的专家精心制作，并按照最高标准创建。选择你需要的课程，如果你为不止一个人购买资格证书，就购买多个课程。

快速注册使用我们的一页结帐。在这里，您可以输入您的所有详细信息，并使用自己的密码创建您的帐户。购买后，您将自动收到发票记录。

完成你的课程

每门课程都被分解成易于管理的部分。按照自己的节奏完成这些内容，并在课程中学习每个主题。我们使用图像、书面信息、图表和其他资源来帮助您毫无麻烦地掌握内容。

我们的课程都是在没有任何帮助的情况下进行的，但如果您确实需要我们，可以联系我们的支持人员。

完成期末测试

每门课程都通过多项选择测验进行评估。这些测试使用了一系列有多个选项的问题，你需要选择正确的一个。你需要正确回答特定数量的问题才能通过课程并获得证书。

如果你第一次不及格也没关系。你可以尝试多少次测验，直到你通过，所以没有什么可担心的。

拿到证书

只要你完成课程，你就可以下载你的证书。这也将在您的帐户随时登录访问。你的证书包括你学过的课程，你的名字，完成日期和一个验证号，未来的雇主可以用它来验证你通过了课程。

证书的数字打印和硬背版本将在您通过考试后的第二天通过一级邮局发送给您。

课程需要多长时间才能完成?

这门课程需要几个小时才能完成，你可以不受任何限制地完成。这意味着你可以购买课程并随时开始。你也可以开始你的学习，停下来，然后回到课程中继续你离开的地方。

这个焦虑意识课程被认可了吗?

是的，该课程完全通过CPD认证服务认证。他们审查我们所有的内容，以检查质量，深度和材料是完全最新的。我们的会员资格每年都会更新，所有课程在获得认证之前都会进行彻底的检查。

我完成学业后能得到证书吗?

是的，一旦你完成这门课程，你就可以立即下载PDF版本的个人证书。然后，我们还将一份完整打印的副本通过第一类邮件发送给您。

证书有效期是多久?

完成课程后的证书有效期为2年，期满后我们建议再次完成培训。有些行业可能需要更频繁地更新CPD，而其他行业可能不需要，但作为标准规则，我们建议每两年完成一次焦虑意识课程，以确保它在您的脑海中是新鲜的，并且您了解最新的法规。

在线完成焦虑意识课程有什么好处?

通过在线完成这门课程，你可以在自己的时间和自己的节奏学习。有能力一次完成适合你的单元，使你的学习更多，使你能够更容易地互动和吸收信息。