营养与健康饮食

本课程包括播放音频的选项，没有额外的费用!

关于营养与健康饮食课程

本课程将解释确保我们的身体提供必需的维生素和矿物质以保持健康的生活方式的重要性，并将解释如何理解食品标签和迎合不同的饮食习惯。本课程还将探讨不良饮食如何影响健康。

您还将探索为什么健康饮食很重要，以及饮食如何以积极和消极的方式影响健康。您还将探索BMI，以及BMI不适用于哪些群体。您还将探索肥胖问题，并了解到在英国，估计每4个成年人中就有1个肥胖，每5个儿童(10至11岁)中就有1个肥胖。

您将探索水合作用的重要性以及脱水过程中遇到的问题。然后你将继续探索水合作用对婴儿、幼儿和儿童的重要性。

然后你将继续探索什么是碳水化合物、脂肪和蛋白质，以及为什么它们很重要。你还将了解我们的身体为了正常运转所必需的维生素和矿物质。

你还将了解不同人群的营养需求和偏好是如何不同的。在课程结束时，您将考虑不同的过敏和不耐受以及围绕食品标签的规定。

为了完成课程，你必须在最后的多项选择测验中取得80%或以上的成绩。

完成课程后，您将获得4个CPD积分4完成时间证书有效期为两年。

• 完全CPD注册
• 在线完成，即时可下载证书
• 完整打印的证书第二天寄出
• 完成在线多项选择评估，你需要通过多少次

单位介绍

• 第1单元-健康饮食介绍在第一个单元中，你将探索为什么健康饮食是重要的，你将学习如何计算你的身体质量指数(BMI)，并探索饮食和生活方式如何影响健康。
• 单元2 -水和液体在第二单元中，你将看到保持水分的重要性，并探索脱水所遇到的健康问题。你还将了解饮酒责任的重要性以及饮酒对健康的影响。
• 单元3 -碳水化合物、脂肪和蛋白质-在本单元中，您将考虑为什么碳水化合物、脂肪和蛋白质在健康饮食中很重要，您还将了解不同类型的碳水化合物、脂肪和蛋白质。
• 单元4 -维生素和矿物质-在本单元中，您将探索不同类型的维生素和矿物质，每种维生素和矿物质的来源以及我们的身体需要它们的用途。
• 单元5 -生命中的营养需求-在本单元中，您将考虑不同的人群以及他们的营养需求和偏好如何变化，包括孕妇、纯素食者、宗教信仰、儿童等。
• 第6单元-过敏，不耐受和食品标签-在本单元中，您将了解如何适应和改变饮食以适应某些过敏和不耐受的人，以确保消费健康均衡的饮食。
• 第7单元-饮食和健康饮食在营养和健康饮食课程的最后一个单元，你将探索由卫生部推荐的Eatwell指南，你将看到食用水果和蔬菜的重要性，避免高脂肪和高糖的食物。

护理技能

CPD在线学院得到了英国最大的社会护理劳动力发展机构Skills for Care的认可。只有最好的护理培训提供商才能满足他们严格的要求，护理技能认证是护理行业课程质量的标志。

健康技能-质量标志数字

获得了健康质量标志数字认证，您可以对我们如何在整个课程中帮助您的学习和发展充满信心。健康技能致力于通过更好的培训来改善医疗保健，只批准符合其严格的质量保证学习和发展标准的培训提供者。

选择你的课程并注册

从我们的行业资格证书选择课程开始吧。每门课程都由各自领域的专家精心制作，并按照最高标准创建。选择你需要的课程，如果你为不止一个人购买资格证书，就购买多个课程。

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完成你的课程

每门课程都被分解成易于管理的部分。按照自己的节奏完成这些内容，并在课程中学习每个主题。我们使用图像、书面信息、图表和其他资源来帮助您毫无麻烦地掌握内容。

我们的课程都是在没有任何帮助的情况下进行的，但如果您确实需要我们，可以联系我们的支持人员。

完成期末测试

每门课程都通过多项选择测验进行评估。这些测试使用了一系列有多个选项的问题，你需要选择正确的一个。你需要正确回答特定数量的问题才能通过课程并获得证书。

如果你第一次不及格也没关系。你可以尝试多少次测验，直到你通过，所以没有什么可担心的。

拿到证书

只要你完成课程，你就可以下载你的证书。这也将在您的帐户随时登录访问。你的证书包括你学过的课程，你的名字，完成日期和一个验证号，未来的雇主可以用它来验证你通过了课程。

证书的数字打印和硬背版本将在您通过考试后的第二天通过一级邮局发送给您。