在家工作听起来是一个简单的选择，但对于现在因为疫情而被封锁的成千上万人来说冠状病毒你可能会遇到一些挑战，特别是如果这是你以前从未做过的事情。以下是一些经验丰富的专业建议，可以帮助你保持工作效率。
十大建议是什么?
1.如果可能的话，安排一个单独的办公空间。如果你很幸运有一间空余的房间，把它指定为你的办公室会帮助你专注于工作，而不是同时被多项任务和家务所诱惑。此外，它还会告诉你和你的其他家庭成员，你现在正在工作，不要被打扰。
2.确保你的笔记本电脑在正确的高度。在沙发上或床上看笔记本电脑是可以的，但在你试图工作的时候就不行了。长时间使用时，你的脚应该平放在地板上，屏幕应该与眼睛齐平，这样你就不必弯腰了。打字时，键盘应该正对着你。笔记本支架是最好的选择，你可以在网上订购。如果做不到这一点，试着把你的笔记本电脑放在书本或其他支撑物上，让它处于最舒适的高度。这样做可以避免紧张和潜在的背部问题。
3.如果你能坚持工作时间，这将有助于你管理家庭和工作的平衡，但当然，如果你有小孩子，这并不总是可能的，特别是如果照顾孩子是你一个人的责任。你可能会发现，在晚上、清晨或孩子们有事或睡觉的时候工作是补上工作的最佳时间。有了孩子，你需要灵活变通，所有的雇主都会理解这一点。建议通过电子邮件联系，而不是打电话或视频通话。
4.如果你的工作确实需要视频会议，在它发生之前考虑一下。你希望身后有一个中性的空间，而不是像在散热器上晾衣服这样的个人杂物。如果你有孩子，尽量确保他们不会在会议中途突然出现。毕竟，让老板或同事到家里来并不是我们大多数人都喜欢的事情。
5.远离社交媒体。不要立即回复短信，也不要被那些无聊和孤独的人的长时间电话分散注意力。所有这些分心的事情都占用了宝贵的时间，所以把它们留到工作结束，否则你什么都做不成!
6.得到组织。提前计划，制定任务清单，设定时间限制和目标。每天更新一下，这样你就可以专注于你需要做的事情。从清单上划掉每一项已经完成的任务会让你很有满足感，也会让你保持专注。
7.一些在家工作的人建议你穿得像要去上班一样，这样你就能进入状态。听起来不错，但真的有必要吗?只要确保你的穿着得体，即使有人打视频电话，或者你的老板真的来敲门，你也不会感到尴尬。
8.休息一会儿很重要。虽然在家工作会让人分心，但如果你以工作为代价而忽视家庭生活，你将无法长期应对这两种情况。所以，在一天中留出一些休息时间，这样你就可以享受在家工作的好处，而不会感到内疚。
9.保持你早上的常规，不要在开始工作前10分钟起床，如果你要去办公室，你就不会这么做了。确保你给自己足够的时间起床，起床并按时准备好上班。
10.不要在工作时间之外查看邮件。现在你可能很容易在晚上在家查看电子邮件，确保你不会陷入这种例行公事，并保持工作和生活的平衡与工作有关的压力．
